Hyperventilatie en Agorafobie Tips !

Hyperventilatie hartkloppingen

| By | Category: behandeling, Hartkloppingen, hyperventilatie, symptomen


Hyperventilatie hartkloppingen

Het krijgen van een hyperventilatie gaat vaak gepaard met hartkloppingen, dit is een lichamelijke reactie die van psychische stress af komt.

Vaak hebben mensen met een burn out hartkloppingen, je kan dus zeker zeggen dat hartkloppingen alles te maken hebben met stress.

Hyperventilatie en hartkloppingen

De oorzaken van hartkloppingen zijn erg verschillend:

  • Een te grote inspanning
  • Veel roken
  • Veel cafeine
  • Opwinding (tijdens een hyperventilatie aanval)
  • Vermoeidheid
  • Emotionele gebeurtenissen
  • Stress
  • Bloedarmoede
  • Koorts
  • Magnesium tekort
  • Bijwerkingen van bepaalde medicijnen

Normaal duren hartkloppingen slechts enkele minuten, bij sommige extreme gevallen kan het uren of zelfs dagen aanhouden. Dit komt (gelukkig) niet vaak voor. Er zijn ook mensen die dit elke dag meemaken.

Hartkloppingen ontstaan zonder waarschuwing en plots, ze verdwijnen ook plotseling.  Mensen die dit regelmatig meemaken vinden dit elke keer een beangstigend gevoel, de angst dat het een hartaanval is is elke keer aanwezig.

Er zijn mensen waarbij hartkloppingen ontstaan na intense inspanning zoals sport, het hart is dan hard aan het pompen en gaat over naar rust, op dat moment komt het vaak voor dat hartkloppingen ontstaan.

Ook zijn er andere gevallen (deze komen minder vaak voor) waarin mensen snachts wakker worden door hartkloppingen.

Vooral in het laatste geval (in de slaap) is een psychische behandeling vaak de oplossing, dit is zo omdat veel van de “nachtelijke” hartkloppingen worden veroorzaakt door angst. Bewust worden van het ‘probleem’ en leren over wat er gebeurd lost het vaak op.

Bijna elke persoon die regelmatig last heeft van hartkloppingen heeft ook last van paniekaanvallen, deze paniekaanvallen veroorzaken dan weer een verhoogde ademhaling  (hyperventilatie aanval).

Heb je regelmatig last van hartkloppingen? Maak dan een afspraak met je huisarts, er is tegenwoordig goede medicatie tegen hartkloppingen, je arts kan ook meteen kijken of er misschien een andere oorzaak is.

Lees hier hoe ik jaren met mijn aandoening heb gelopen en er nu vanaf ben!

Tags: , , , , , ,

Comments are closed.