Hyperventilatie voorkomen In dit artikel ga je handige tips ontdekken waarmee je een hyperventilatie aanval kunt voorkomen, ook geef ik mijn eigen ervaring met deze “technieken” en “tips”. Zoals je misschien wel weet (door het lezen van mijn verhaal) heb ik zelf lang last gehad van hyperventilatie maar daar ben ik gelukkig van af. Ik […]
Wazig zien hyperventilatie Wazig zien door hyperventilatie komt voor bij zowel acute als chronische hyperventilatie, het verschil is dat het bij acute hyperventilatie echt tijdens de (duidelijke) aanval optreed en bij mensen met chronische hyperventilatie kan dit op een willekeurig moment op de dag optreden. Wazig zien hyperventilatie? Het wazig zien word door veel mensen […]
Symptomen chronische hyperventilatie Chronische hyperventilatie is de vorm van hyperventilatie die voor veel mensen onbekend is, dit komt omdat chronische hyperventilatie niet direct te zien is en in veel gevallen ook niet te zien is. Chronische hyperventilatie is permanent aanwezig, dit betekend dat het niet een enkele aanval is (eens in de zoveel tijd) maar […]
Hyperventilatie moe Moe van hyperventilatie, wat betekend dat? Moe worden van een hyperventilatie aanval is volkomen normaal, tijdens een hyperventilatie aanval is heel je lichaam keihard aan het werk, je bent in paniek en er word veel adrenaline in je lichaam gepompt. Na een hyperventilatie aanval heeft je lichaam dus veel energie gebruikt en wil […]
In een zakje ademen In een zakje ademen is bij iedereen bekend als een manier om uit een hyperventilatie aanval te komen. In een zakje ademen kan helpen, de persoon die een hyperventilatie aanval heeft moet dan in het zakje ademen, het zakje moet over de mond en de neus maar het moet niet helemaal […]
Vragen over hyperventilatie Heb je net last van hyperventilatie? Dan zit je vast met veel vragen, dat zat ik ook toen ik er net last van had! Ik heb deze site opgericht om zoveel mogelijk vragen over hyperventilatie te beantwoorden, aangezien hyperventilatie geen onderwerp is dat in een paar woorden is te omschrijven, zal ik […]
Hyperventilatie aanval Deze post gaat over het hebben van een hyperventilatie aanval en bevat enkele tips voor het voorkomen van een hyperventilatie aanval. Hyperventilatie wat te doen? Heb je op dit moment een hyperventilatie aanval? Probeer dan rustig te blijven en volg de stappen hieronder: – Ga op de grond zitten met je rug tegen […]
Hyperventilatie ademhalingsoefening “Deze post gaat over een ademhalingsoefening die je kunt doen tijdens en ter preventie van een hyperventilatie aanval.” Ademhalen is een vanzelfsprekend iets, het gaat automatisch en normaal hoort het ook goed te gaan. Toch komt het veel voor dat mensen zichzelf “verkeerd” leren ademen, dit is een onbewust proces dat er uiteindelijk […]
